Sueños lúcidos es el poder saber que se está soñando dentro del mismo sueño. El término introducido en 1867 por el escritor francés Léon d'Hervey de Saint-Denys ha sido estudiado desde hace siglos, así como la manera de lograrlos. Para muchas personas será algo fácil, pero existen ejercicios para que una persona vaya alcanzando poco a poco ese estado y sea más común durante sus ciclos de sueño, encontrarse en un sueño lúcido.
La era digital también ha traído consigo ventajas al respecto, si quieres ejercitar la mente para lograr sueños lúcidos y recordarlos, hoy te presentamos unas aplicaciones para iOS y Android que sin duda te serán de ayuda.
DREAM: ON
Dream: On para iOS, es una aplicación que monitorea el sueño, cuando entras al ciclo REM (movimiento ocular rápido, por sus siglas en inglés) comenzará un audio con delicados paisajes sonoros; de una manera subconsciente responderás a ellos.Conforme lo uses, el comportamiento durante este ciclo mejorará. Puede ser que al comienzo no sea tan eficaz pero con la costumbre y la correcta rutina, los sueños lúcidos aparecerán cada vez más frecuentes. La aplicación es gratis, y de donación abierta, además dentro de poco también estará disponible para Android.
LUCID DREAMING
Lucid Dreaming es un servicio muy similar a Dream On, pero para la plataformaAndroid. La aplicación comenzará a tocar unas imperceptibles voces que te acompañarán en el ciclo de sueño REM, ayudándote a conservar lucidez. Aunque la aplicación aún está en beta, continua mejorando con ayuda de los usuarios.
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